פריטי מידע
خارطة طريق للقيادة النوعيّة في حالات الأزمات والطوارئ
استمرّ القتال في حملة "الجرف الصامد سنة 2014 استمرّ أسابيع طويلة، ووَضَع الجبهة الداخليّة الإسرائيليّة عامّة، وسكّان بلدات غلاف غزّة خاصّة أمام تحدّيات كبيرة. هذا الواقع المركّب تطلّب إصدار توجيهات واتّخاذ قرارات. كما أبرز التحدّيات التي تواجه القيادات الرسميّة وغير الرسميّة، في وقت القتال وفي حالة الطوارئ المستمرّة. يقدّم هذا المقال خارطة طريق لقيادة نوعيّة
توجيهات للتدرّب على تنفّس مُدرَك (واعٍ)
أحيانًا كلّ ما نحتاج إليه كي نهدأ هو أن نتنفّس كما يجب. في ما يلي ملفّ من التوجيهات البسيطة للتدرُّب على تنفّس مُدرَك (واعٍ) بهدف التهدئة في المجموعة أو اللقاء الشخصيّ. التدرّب على تنفّس مُدرَك (واعٍ) توجيهات للقراءة: أغمضوا العينين أو وجّهوا نظركم إلى الأرض لكي تتمكّنوا من التركيز على مشاعركم الداخليّة. وجّهوا انتباهكم إلى
خيال موجّه – تقنيّة الاسترخاء
تطوير: عدي سيمون بار وَشير درور من مطاح، وَليمور سوفر بتمن من "مصابو الصدمات النفسيّة على خلفية قوميّة" الفعّاليّة معدّة للصفوف من الرابع – السادس مدّة الفعّاليّة: 45 دقيقة خلفيّة الوضع الأمني في بلادنا يعرضنا جميعًا: بالغين وأولادًا لحالات من الضغط والطوارئ باستمرار. تظهر الأبحاث بأنّه بعد التعرّض المستمرّ لحالات الضغط على خلفية التوترات الأمنيّة
نصائح للأهل – كيف نساعد الأولاد ونهدئهم
الكتابة: ليمور سوفر بطمن – أخصّائيّة نفسيّة تربويّة ومعالجة نفسيّة الأحداث الخطيرة تزعزع الشعور بالأمن والحماية لدى الأولاد وأبناء الشبيبة. من أجل مساعدتهم وتخفيف مشاعرهم – إليكم عددًا من الأفكار: 1. احتضنوهم بقوّة ومكّنوهم من ردود الفعل المختلفة، مثل: البكاء، التخبّط، القلق أو الانعزال، الغضب، الارتجاف وإلخ. 2. تذكّروا وذكّروا الأولاد وأبناء الشبيبة بأنّ