הנחיות לתרגול נשימה מודעת
לפעמים כל מה שצריך כדי להרגע זה לנשום כמו שצריך. להלן קובץ הנחיות פשוטות לתרגול נשימה מודעת לצורך רגיעה בקבוצה או במפגש אישי הנחיות לתרגול נשימה מודעת
דף מידע: לאחר חשיפה לאירוע טראומטי
לאחר אירוע קשה או טראומטי, חשוב להיות קשובים לתגובות של ילדים ובני נוער, ולדעת כיצד ניתן להקל ולעזור. קרא עוד דף מידע לאחר אירוע טראומטי
סימפטומים פוסט טראומטיים אצל ילדים ובני נוער
אירועים טראומטיים יוצרים תחושות קשות של פחד עצום, חוסר אונים ואימה, היכולות להתבטא אצל ילדים ובני נוער בהתנהגות לא מאורגנת ובעוררות יתר, או בהסתגרות חברתית ובהתנתקות מהסביבה. הסימנים המעידים על חשיפה לאירוע טראומטי מתחלקים לכמה קבוצות קרא עוד...
סימנים מדאיגים ילדים ונוער
ילדים ובני נוער שהיו מעורבים באירוע טראומטי חווים מצוקה ותחושות קשות במהלך האירוע אך גם לאחריו. כדי להקל עליהם ולסייע במתן העזרה המתאימה, להלן הסבר על החשיפה לאירועים טראומטיים ועל הסימנים המעידים שיש צורך דחוף להגיש עזרה וסיוע.