סרטונים
מה קורה לנו בשעת לחץ – FFF
לחץ (stress)הוא תחושה שמתעוררת מול קשיים או אירועים מאתגרים או מסוכנים. לרוב אנו מתמודדים איתו בהצלחה, אבל במצבי לחץ מתמשכים או במצבים של סכנה, תחושת הלחץ עלולה להצטבר וליצור מכאובי גוף ונפש. לכן חשוב מאד ללמוד כיצד להרגיע את הגוף והנפש, כדי שנוכל להתמודד טוב יותר עם לחצים קלים או קשים.
3 טיפים לשיחה רגשית בכיתה
אתגר החזרה ממצב חרום למצב של שגרה וחיים רגילים הינו משמעותי ולא פשוט. אצל רבים מאיתנו החזרה לשגרה שקטה מלווה בתחושות וחוויות לא קלות, בהבזקי מחשבות, זיכרונות מטרידים, ולעיתים בתלונות שונות הקשורות במצב הגוף ובמצב הרוח. בסרטון זה תוכלו לקבל כלים לניהול שיחה ריגשית עם התלמידים על תחושותיהם בעקבות המצב הביטחוני.
עידוד לשיתוף לאחר אירועים קשים
אתגר החזרה ממצב חרום למצב של שגרה וחיים רגילים הינו משמעותי ולא פשוט. אצל רבים מאיתנו החזרה לשגרה שקטה מלווה בתחושות וחוויות לא קלות, בהבזקי מחשבות, זיכרונות מטרידים, ולעיתים בתלונות שונות הקשורות במצב הגוף ובמצב הרוח. בסרטון זה תוכלו לקבל כלים לניהול שיחה ריגשית עם התלמידים על תחושותיהם בעקבות המצב הביטחוני.
בחזרה לשגרה באזורים שהיו חשופים לאיום בטחוני
חזרה לשגרה באזורים שהיו חשופים לאיום בטחוני, מצריך תהליך עבודה שונה מול התלמידים לעומת תלמידים מאזורים אחרים. בסרטון הדרכה זה ירכשו המורים כלים לעשות זאת.