פריטי מידע

המודל המארגן של נט"ל- מודל רגיעה ונח"ת

מודל שמכיל שלבים שונים ודרכי התמודדות שונות שיכולות לסייע לנו ולתלמידים להתמודד במקרים של לחץ או מצוקה. בתמונה המצורפת המודל מופיע בגרסה מקוצרת שלו: רגיעה- ישנן דרכים מגוונות לרגיעה- ג'יקובסון (מוזמנות לצפות בסרטון נט"ל), נשימות מסוגים שונים וגם דרכים מגוונות שאפשר לשאול ולבקש הצעות מהתלמידים. פן משמעותי נוסף ברגיעה הוא מתן מידע תואם גיל שיאפשר לילדים

عائدون إلى الروتين

يساعد العرض التقديميّ التلاميذ في مشاركة زملائهم في الصفّ في التجارب التي مرّوا بها خلال حملة "الجرف الصامد"، وفهم وجهات النظر المختلفة النسبة إلى هذا الحدث بواسطة تلاميذ يمثّلون مناطق خطر مختلفة في البلاد.

كيف نهدأ في ثلاث دقائق- للصفوف الأوّل- الثالث

جمهور الهدف: الصفّ الأوّل-  الصفّ الثالث مدّة الفعّاليّة: 45 دقيقة الهدف: إكساب التلاميذ أداة لتهدئة الجسم والنفس لكي يستطيعوا أن يستعملوا هذه الأداة بشكل مستقلّ في كلّ حالة ضغط/ توتّر. خلفية التنفّس هو عمليّة حيويّة للحياة ومن دونها لا يمكن العيش. الكلمة "تنفّس" وَ "نَفْس" (بمعنى روح) هما من نفس الجذر، وقد قيل بأنّ التنفّس هو

نتعزّز في مجموعة

تعتبر المواجهة المتكرّرة مع واقع يكون التهديد الأمني ​​جزءًا لا يتجزّأ منه، تؤدّي بطبيعة الحال إلى تراكم التوتّر البدنيّ، القلق والمخاوف والخوف بالنسبة – لأنفسنا وجميع من حولنا.   في ما يلي نشاط جماعيّ لخلق الاسترخاء والتحرير، وممارسة السيطرة الجسديّة وتعزيز الشعور بالانتماء والقرب من المجموعة.   عندما يسود التوتّر في الخارج- نعزّز القوى في مجموعة

بعد الحدث – العودة إلى الروتين (المرحلة الإعداديّة)

في الأسابيع الأولى بعد وضع أمنيّ صعب، يمكن أن تشكّل الفعّاليّة من خلال العرض التقديميّ أساسًا للمشاركة في مختلف تجارب التلاميذ، ومساعدتهم في معالجة التجربة.