נכתב על ידי נעמה ארליך – היחידה הקהילתית נט"ל
בתקופה האחרונה אנו מתמודדים עם מציאות משתנה, אי ודאות מתמשכת ועבור חלקנו, גם לחצים ודאגה יום יומית. אחד המשאבים שיכול לעזור לנו בהתמודדות הוא היכולת להכיר תודה לטוב ביום יום, לאחר, ולעצמנו. הכרת תודה נמצאה כקשורה לרווחה נפשית, אושר, בריאות פיזית ועוד. בקרב ילדים ונוער נמצא שיש קשר בין הכרת תודה לשביעות רצון מבית הספר, והישגים האקדמיים ואף לרמות החוסן הנפשי בקרב בני נוער שהיו חשופים לירי טילים בדרום (Cohen-Israel, Uzefovsky, Kashy-Rosenbaum & Kaplan, 2014).