כיצד נרגעים ביחד- שיתוף רגשי ותרגול מיומנויות הרגעה אישית

מערך המפתח מודעות לתחושות פנימיות, מזמין לשיתוף בכיתה ולתרגול הרפיה קצרה ונעימה בליווי סרטון