אתגר החזרה ממצב חרום למצב של שגרה וחיים רגילים הינו משמעותי ולא פשוט.
אצל רבים מאיתנו החזרה לשגרה שקטה מלווה בתחושות וחוויות לא קלות, בהבזקי מחשבות, זיכרונות מטרידים, ולעיתים בתלונות שונות הקשורות במצב הגוף ובמצב הרוח.
בסרטון זה תוכלו לקבל כלים לניהול שיחה ריגשית תוך שימוש באמצעים יצירתיים.