פריטי מידע
نصائح لمواجهة الضغط المتواصل
حالة طوارئ مستمرّة تحتاج إلى مواجهة مشاعر متراكمة من القلق والخوف والارتباك (البلبلة)، الغضب، الضجر، والفزع لفترة طويلة. كيف نستطيع أن نخفّف عن الأولاد في مثل هذه الحالة؟ طاقم 'בין הצלצולים' بالتعاون مع الأخصّائيّة النفسيّة التربويّة ليمور سوفر – بطمن من الطاقم الجماهيريّ لجمعيّة، يقترحون عليكم بعض النصائح تساعدكم في تشجيع الأولاد ودعمهم: 1. تذكّروا
دوائر الإصابة
الكتابة: ليمور سوفر بطمن أحداث أزمة أو مصيبة تسبّب إصابة مباشرة عند قسم من الناس، وإصابة غير مباشرة عند الأشخاص ذوي الصلة بهم. مثل الحجر الذي يُلقى في الماء ويصنع فيه دوائر كثيرة ومختلفة – كذلك يمكن أن نصاب من أزمات تحدث في حياتنا أو في حياة الأشخاص العزيزين علينا. من المألوف الحديث عن أربع
ورقة معلومات: بعد التعرّض لحادث صادم
قد تظهر، بعد التعرّض لحادث خطير، استجابات جسمانيّة و انفعاليّة حادّة التي عادةً ما تخفّ خلال أيام. من الضروريّ التنويه إلى كونها استجابات طبيعيّة تماماً لوضعيّة غير طبيعيّة. لدى 90 % من الأشخاص تميل هذه الاستجابات إلى الاختفاء تدريجيّاً و بشكل طبيعيّ. إلاّ أنّه في حال استمرار الصعوبة أكثر من شهر بعد الحادث يجب الالتفاتמחשבים מסלול מחדש – חוסן לקהילות בזמן משבר הקורונה
להורדת המצגת לחצו על הלינק: מחשבים מסלול מחדש – בקטנה 3.2020 מחשבים מסלול מחדש – המודל המלא