מערך שיעור: פיתוח מודעות לתחושות גוף במצבי חירום – כלי להרגעה ולהפחתת תסמינים שליליים
פיתוח מודעות לתחושות הגופניות המופיעות במצבים של חירום, משפרת את היכולת להרגעה עצמית ובכך מפחיתה את ההשפעה השלילית של מצבי לחץ על הרגשות ועל המחשבות שלנו. התרגיל הבא מפתח מודעות זו באמצעות יצירה עם סכמות גוף. התרגיל מתאים לכל הגילאים.
מערך ליום הזיכרון: אובדן והתמודדות – סיפורה של בת חן שחק ז"ל
לרגל יום הזיכרון רצ"ב מערך המביא בפני התלמידים את הסיפור של בת חן שחק ז"ל אשר נהרגה בפיגוע בדיזינגוף ב 1996, ביום הולדתה ה-15 ואהבה מאד לכתוב
חוסן ילדים בסיכוי
תכנית "חוסן בונים בימים של שקט" הינה פרי שיתוף פעולה בין המחלקה הקהילתית של עמותת נט"ל ובין המרכזייה החינוכית הארצית של עמותת "ילדים בסיכוי"
מערך שיעור: סיפורי התמודדות – תחילת השנה בבית הספר
בית ספר חדש, מעבר דירה, התחלה במקום זר, כיתה חדשה – כל אלה יכולים לעורר בנו תחושת לחץ, דאגות וחששות רבים. פיתוח מודעות לדרכי התמודדות שונות במצבי חיים מאתגרים – תשפר את יכולתנו להתמודד עם מצבי לחץ שונים. מצ"ב סיפור שנכתב על ידי תלמידי כיתה ז'1 מתיכון "אלון" ברעננה, במסגרת פעילות סיכום תוכנית חוסן תשע"ו