עקרון הרציפות
הצורך בתחושה של רציפות הוא בסיסי וחיוני בקיום האנושי. תחושת הרציפות היא זו שמאפשרת לנו להתמקד בהווה של חיינו, מתוך תחושת רצף בין העבר להווה, ובאמונה שיש ביכולתנו לנבא את המחר כך, אנו יכולים לייחס משמעות לאירועים ספציפיים ולחיים בכלל, ולבנות תחושת זהות עצמית, תחושת ערך עצמי וחוויה של שליטה בחיים.
לחץ, טראומה ומה שביניהם על התמודדות עם מצבי לחץ ואירועים טראומטיים
מה ההבדל בין מצב לחץ לאירוע טראומטי? מהן ההשפעות של מצבי לחץ על הגוף והנפש? מדוע אנו מגיבים למצבי לחץ קשים בדרך מסוימת? על ההתמודדות עם מצבי לחץ ואירועים טראומטיים, קראו עוד
"מקום בטוח": סביבה דיגיטלית ייחודית להכנה ולהתמודדות עם מצבי לחץ וחירום עבור מורים ותלמידים
ילדים ובני נוער החשופים למצבי חירום מתמשכים על רקע אירועים ביטחוניים נמצאים בקבוצת סיכון לפתח מצוקה נפשית ואף סימפטומים של פוסט טראומה. כדי לסייע לילדים ולבני נוער לחזק את יכולת ההתמודדות שלהם ולמנוע התפתחות של תחלואה רגשית, פותחו תכניות מניעה מגוונות המוצעות באתר "מקום בטוח" (דוגמה בסוף המאמר). ייחודיות האתר טמונה בהיותו דיגיטלי ואוניברסלי, כלומר הוא נגיש