אירועים ביטחוניים, מלחמה, אירועי טרור – מסוכנים לנו ומפעילים אצלנו תגובות קיצון רבות ומגוונות. אלו הן תגובות נורמאליות למצב לא נורמאלי שבו מתערער הביטחון האישי שלנו והביטחון ביכולתנו לנבא את העתיד הקרוב והרחוק.
התגובות השונות הינן חלק ממערכת ההישרדות הביולוגית שלנו המופעלת מול איום אמתי או מדומיין. חלק מאיתנו הופכים פעלתנים, קופצניים וחסרי מנוחה, מתקשים להתרכז ולישון ומחפשים להיות עסוקים בעשייה; חלק הופכים שקטים, מכונסים בעצמם, לעיתים אף מעדיפים לישון ולהיות לבד; חלק קופאים ולא מסוגלים לחשוב. המשותף לכולם הוא תחושת הפחד, הבלבול, החרדה, העצב והכעס.
במצבים אלו, כולנו מגייסים כוחות ומשאבי התמודדות, כל אחד לפי נטיות ליבו ולפי ניסיונו האישי.
ילדים ובני נוער הינם בעלי ניסיון חיים קצר יותר, ומצויים בתהליך בניית הביטחון בעולם ובעצמם ולכן משאבי ההתמודדות שלהם מצומצמים יותר בהשוואה למבוגרים. המייחד אותם גם, הוא שהם מגיבים לא רק לאיום החיצוני המתרחש, אלא גם לפחדי ההורים ולחרדה שבסביבתם.
במדור זה תמצאו מגוון כלים שיסייעו לילדים ללמוד להירגע ולהתחזק כדי לשפר את התמודדותם בשעת משבר.