תקופת הקיץ והחופש הגדול מביאים איתם תחושות של שמחה חופש ואפשרות לאוורור והנאה,יחד עם זאת ישנם איזורים בארץ בהם הקיץ והחופש הגדול מעוררים תחושה של לחץ, דריכות וחרדה לנוכח זכרונות מאירועים בטחוניים שמתרחשים לרוב בחדשי הקיץ.
ריכזנו עבורכם מספר טיפים שיסייעו לכם ולילדים להירגע יחד.
-
זכרו והזכירו לילדים ולנוער כי כול התגובות הללו צפויות מיד לאחר ארוע מסוכן והן יכולות להתמשך מספר ימים. עם זאת התחושות הקשות ילכו ויפחתו עם הזמן. אלו תגובות נורמליות וטבעיות לאחר אירועים מסוכנים.
- חבקו חיבוק חזק ואפשרו כל מיני תגובות: בכי, בלבול, חרדות או הסתגרות, כעס, רעד ועוד.
- מקדו את השיחה בפרגון לדרך ההתמודדות ולכוחות. לדוגמא: "כל הכבוד שרצת לחדר המוגן, זה בדיוק מה שצריך לעשות במצב כזה".
ניתן גם לצפות יחד בסרטון שהכנו במיוחד עבור מצבים בהם אנו מרגישים לחצים ולראות מה הן דרכי ההתמודדות שיכולות לעזור לנו להרגע.